ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ – ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ – MD, MSC, MMSC

Άρθρα

Ο ιατρικός όμιλος Garavelas καλύπτει δημοφιλή θέματα, πληροφορίες και σχετικές ιστορίες σχετικά με τα πάντα, από την προσπάθεια εγκυμοσύνης έως την ολοκλήρωση της οικογένειάς σας. Με συμβουλές σχετικά με τη διατροφή, την υγεία, τη φυσική κατάσταση, τις αγορές και πολλά άλλα, αυτό το ιστολόγιο καλύπτει όλα τα βήματα της διαδικασίας γονιμότητας. Είναι ένα ιστολόγιο τρόπου ζωής για οτιδήποτε σχετίζεται με τη γονιμότητα, την εγκυμοσύνη και τη νέα πατρότητα.

Για μια πιο εμπεριστατωμένη εξέταση του πεδίου της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, εγγραφείτε στον Δρ. Α. Γκαραβέλας καθώς γράφει για την ιατρική και τεχνική πλευρά της  οικογενειακής  οικοδόμησης. Με έμφαση στις αναδυόμενες τεχνολογίες στον τομέα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγικής ιατρικής, εξηγήσεις θεραπείας γονιμότητας, συμβουλές για να μείνετε έγκυος και πολλά άλλα, το Blog του Δρ. Α.Γκαραβέλα είναι η καλύτερη πηγή σας.

Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Τι είναι η πτωχή ωοθηκική απάντηση και πώς αντιμετωπίζεται

Μέχρι πρόσφατα δεν υπήρχε συναντίληψη του ορισμού της «πτωχής ωοθηκικής απάντησης», με αποτέλεσμα να παρουσιάζεται σημαντική δυσκολία στην εκτίμηση της αποτελεσματικότητας των διαφόρων μεθόδων αντιμετώπισης της πτωχής ωοθηκικής απάντησης με βάση τις σχετικές δημοσιευμένες μελέτες.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Διατροφή και γονιμότητα: υπάρχει σύνδεση ανάμεσα τους;

H υπογονιμότητα αποτελεί σημαντικό πρόβλημα της σύγχρονης κοινωνίας τόσο σε εθνικό όσο και σε παγκόσμιο επίπεδο. Ορίζεται από την Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής (ASRM) ως «αποτυχία σύλληψης μετά από ένα ή περισσότερα χρόνια αποπειρών φυσικής γονιμοποίησης» και επηρεάζει, σύμφωνα με δεδομένα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) περίπου το 20-30% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Κρυοσυντήρηση Ωαρίων

Στις μέρες μας ο αριθμός των γυναικών που έρχονται αντιμέτωπες με την προοπτική της ατεκνίας είναι αυξανόμενος και τα αίτια είναι πολλαπλά. Η σύγχρονη γυναίκα διεκδικεί έναν πιο δυναμικό κοινωνικό ρόλο σε σχέση με το παρελθόν: σπουδάζει, κάνει καριέρα, επιδιώκει οικονομική ανεξαρτησία. Η προτεραιότητα στην επαγγελματική σταδιοδρομία την οδηγεί στο να περιορίσει στο ελάχιστο το χρόνο αναζήτησης συντρόφου και ανάπτυξης μιας ουσιαστικής σχέσης.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Kατάψυξη Σπέρματος – Κρυοσυντήρησης

Η Kατάψυξη Σπέρματος ή Kρυοσυντήρηση Σπέρματος είναι η διαδικασία συντήρησης των κυττάρων του σπέρματος για μεταγενέστερη χρήση.
Η Kρυοσυντήρηση του Σπέρματος μας δίνει τη δυνατότητα να «παγώσουμε» το χρόνο και σε περίπτωση που τεθεί θέμα γονιμότητας για οποιοδήποτε λόγο, να υπάρχει άμεση διαθεσιμότητα κρυοσυντηρημένου σπέρματος.
Θεωρείται μια ασφαλής διαδικασία, με την οποία δεν έχουν διαπιστωθεί προβλήματα σε μωρά που προέρχονται από κρυοσυντηρημένο σπέρμα.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Οι ιδανικές τροφές για αύξηση της γονιμότητας

Συνεχώς γίνονται έρευνες για το ποιες τροφές επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά τη γυναικεία και την ανδρική γονιμότητα. Υπάρχουν κάποια βασικά σημεία που γυναίκες και άνδρες πρέπει να προσέξουν ή να αλλάξουν στις διατροφικές και γενικά τις καθημερινές τους συνήθειες, ώστε να ενισχύσουν τη γονιμότητά τους.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Η σωστή διατροφή για υγιές σπέρμα

Η διάγνωση της υπογονιμότητας γίνεται όταν ένας άνδρας και μια γυναίκα δεν είναι σε θέση να επιτύχουν εγκυμοσύνη μετά από ένα έτος ελεύθερων (χωρίς προφυλάξεις) σεξουαλικών επαφών. Οι περιπτώσεις υπογονιμότητας αυξάνονται φτάνοντας σε 1 στα 6 ζευγάρια που δυσκολεύονται να συλλάβουν ένα παιδί. Παλαιότερα, ο όρος στειρότητα θεωρούνταν ότι αφορούσε κατά κύριο λόγο τη γυναίκα, αλλά αυτό δεν ισχύει. Οι άνδρες και οι γυναίκες επηρεάζονται εξίσου.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Αύξηση του ορίου ηλικίας για την υποβοηθούμενη αναπαραγωγή με νέα διάταξη

Η αύξηση του επιτρεπτού ορίου ηλικίας για τη διενέργεια υποβοηθούμενης αναπαραγωγής προβλέπεται στη διάταξη που φέρνει το Υπουργείο Υγείας στην ηλικία πλέον των 52 ετών.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Αναζωογόνηση Ωοθηκών PRP

Η διαδικασία της ωοθηκικής αναζωογόνησης με PRP δίνει τη δυνατότητα σε κάθε γυναίκα να καταφέρει να αποκτήσει παιδί με το δικό της γενετικό υλικό ακολουθώντας μια μέθοδο που είναι λιγότερο παρεμβατική και περισσότερο ασφαλής από κάθε άλλη.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Aνδρική υπογονιμότητα

Η υπογονιμότητα θεωρείται παραδοσιακά ως πρόβλημα της γυναίκας. Αλλά όπως αποδεικνύεται, εμείς οι άντρες δεν κατεβαίνουμε τόσο εύκολα. Περίπου μία στις τρεις περιπτώσεις στειρότητας οφείλεται μόνο στον άνδρα και εμπλέκουμε κάπως στη στειρότητα περίπου στο μισό χρόνο.
Η διάγνωση της ανδρικής υπογονιμότητας μπορεί να είναι μια από τις δυσκολότερες προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας άντρας.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Πως επηρεάζει η ηλιοφάνεια και η βιταμίνη D τα επίπεδα της γονιμότητας σου;

Ξέρεις ότι η λέξη ηλιοθεραπεία δεν είναι τυχαία; Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ήλιου ήταν γνωστές από την αρχαιότητα. Πως όμως επιδρά θετικά στη γονιμότητα σου; Η βιταμίνη D παράγεται στο δέρμα μας, μέσα από την άμεση έκθεση στο φως του ήλιου. Έρευνες υποστηρίζουν ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες παρουσιάζουν αύξηση στη γονιμότητα τους, από την έκθεση σε βιταμίνη D.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Δεύτερο παιδί: Πώς θα καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι

Η ιδέα για τον ερχομό ενός δεύτερου μωρού σας χτυπά την πόρτα; Υπάρχει αλήθεια η κατάλληλη διαφορά ηλικίας πρώτου με δεύτερου παιδιού; Εάν, με το πρώτο παιδάκι σας δεν ταλαιπωρηθήκατε πολύ δηλαδή, ήταν ένα ήσυχο μωρό και το μόνο που ήθελε ήταν γάλα, φροντίδα και ύπνο, τότε θέλετε όσο πιο σύντομα να κάνετε το δεύτερο.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Τα καλύτερα μούρα για την εγκυμοσύνη

Η λαχτάρα για διαφορετικά σνακ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι για πολλά και διαφορετικά τρόφιμα και συχνά είναι δύσκολο να τα αντισταθείτε. Αλλά πολλές γυναίκες λαχταρούν επίσης υγιεινά τρόφιμα όπως φρέσκα φρούτα. Τα μούρα συγκεκριμένα, παρέχουν μια καλή ποσότητα σύνθετων υδατανθράκων με πυκνά θρεπτικά συστατικά, τα οποία όχι μόνο παρέχουν ενέργεια αλλά μπορούν να περάσουν εύκολα από τον πλακούντα για να θρέψουν το μωρό σας καθώς αναπτύσσεται.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Υγιεινή Ζωή Και Αναπαραγωγή

Αν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος, και ιδιαίτερα αν δυσκολεύεστε να συλλάβετε, τότε θα πρέπει μία από τις προτεραιότητές σας να είναι η εξασφάλιση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ίσως να εκπλαγείτε αν μάθετε πόσο έντονα μπορεί να επηρεάσει ο τρόπος ζωής μας την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος και του αναπτυσσόμενου εμβρύου.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

24h Time-Lapse embryo monitoring

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, το πλήρως εξοπλισμένο Εμβρυολογικό μας εργαστήριο έχει την δυνατότητα να παρακολουθεί σε 24ωρη βάση την εξέλιξη ΟΛΩΝ των εμβρύων με την τελευταίας γενιάς Εμβρυοσκόπια τεχνολογίας Time Lapse.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Χαμηλή δυναμική των ωοθηκών-Πώς την αντιμετωπίζουμε;

Αναγνωρίζοντας ένα υπαρκτό πρόβλημα στον κύκλο μιας γυναίκας, προχωράμε βήμα-βήμα στην επίλυσή του, βασισμένοι στις τελευταίες επιστημονικές μεθόδους στον χώρο της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Φυτικές ίνες: Πώς υποστηρίζουν την μέλλουσα μαμά;

Η διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική όταν είστε έγκυος. Η μέλλουσα μαμά δεν πρέπει μόνο να μεριμνά για το τι καταναλώνει, αλλά να σκέφτεται τι είναι καλό και για το παιδί που μεγαλώνει στην κοιλίτσα της. Αυτό σημαίνει ότι θα ήταν καλό να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετά φρούτα, λαχανικά, νερό αλλά και φυτικές ίνες καθημερινά.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Τι είναι αναζωογόνηση ωοθηκών PRP

Η διαδικασία της ωοθηκικής αναζωογόνησης με PRP δίνει τη δυνατότητα σε κάθε γυναίκα να καταφέρει να αποκτήσει παιδί με το δικό της γενετικό υλικό ακολουθώντας μια μέθοδο που είναι λιγότερο παρεμβατική και περισσότερο ασφαλής από κάθε άλλη.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Πότε θα πρέπει το ζευγάρι να αναζητήσει συμβουλή από ειδικό γονιμότητας?

Με τον όρο υπογονιμότητα, περιγράφουμε τη μη επίτευξη εγκυμοσύνης μετά από 1 έτος (12 μήνες) συχνών ελεύθερων σεξουαλικών επαφών. Ο προγραμματισμός για εγκυμοσύνη μπορεί να είναι δύσκολος. Εάν είστε έτοιμοι να γίνετε γονείς αλλά φαίνεται να αντιμετωπίζετε προβλήματα με την επίτευξη εγκυμοσύνης, ίσως είναι καιρός να αναζητήσετε συμβουλές από έναν ειδικό γονιμότητας.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Η σωστή διατροφή για υγιές σπέρμα

Η διάγνωση της υπογονιμότητας γίνεται όταν ένας άνδρας και μια γυναίκα δεν είναι σε θέση να επιτύχουν εγκυμοσύνη μετά από ένα έτος ελεύθερων (χωρίς προφυλάξεις) σεξουαλικών επαφών. Οι περιπτώσεις υπογονιμότητας αυξάνονται φτάνοντας σε 1 στα 6 ζευγάρια που δυσκολεύονται να συλλάβουν ένα παιδί.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Ασβέστιο στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι απαραίτητο στη διατροφή μιας εγκύου

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το έμβρυο, μεταξύ άλλων, έχει ανάγκη από ασβέστιο για να χτίσει γερά οστά και δόντια. Εκτός αυτών, όμως, το ασβέστιο βοηθά στην καρδιά, τα νεύρα, τους μυς, ενώ κάνει καλό και στη μέλλουσα μαμά, μειώνοντας τον κίνδυνο της υπέρτασης και της προεκλαμψίας, μια κατάσταση που εμφανίζεται σε 1 στις 10 εγκύους σε ελαφριά μορφή και αποτελεί επιπλοκή με κυριότερο σημάδι την υψηλή πίεση.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Ύπνος. Συμβουλές πώς να κοιμάται το νεογέννητο βρέφος και τα μωρά

Η διάρκεια ύπνου τους κυμαίνεται από 18-23 ώρες την ημέρα, για τις πρώτες βδομάδες και 15 ώρες περίπου μέχρι τον 3ο μήνα. Παρ’ όλα αυτά ο χρόνος που κοιμούνται την ημέρα είναι 1-4 ώρες. Αυτό σημαίνει πως τη νύκτα ο ύπνος του μωρού σου θα είναι συνεχόμενος και δεν θα σε ξυπνά!

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Πρησμένα πόδια εγκυμοσύνη: 5 τρόποι να κρατήσετε μακριά τους κιρσούς και ευρυαγγείες

Υπολογίζεται ότι περίπου 20 έως 25% των ενήλικων γυναικών σε ανεπτυγμένες χώρες έχουν ήδη εμφανείς κιρσούς, οπότε η εγκυμοσύνη έρχεται και επιδεινώνει το πρόβλημα. Έτσι, εκτός από πόνους, ναυτία και κόπωση, πολλές εγκυμονούσες εμφανίζουν επίσης κιρσούς και ευρυαγγείες.

Read More »
Άρθρα
Dr. Athanasios Garavelas

Γυναικεία γονιμότητα: Πώς θα την ενισχύσετε;

Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ δημοσίευσαν το 2017 μια ανασκόπηση για τον αντίκτυπο της διατροφής στη γονιμότητα και βρήκαν ότι το φολικό οξύ, η βιταμίνη Β12 και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συνδέονται με θετικά αποτελέσματα. Άλλες μελέτες έχουν βρει ότι η βιταμίνη D, η ακετυλο L-καρνιτίνη και το συνένζυμο Q10 μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Read More »