
Γυμναστική μετά τον τοκετό
Αυτό το μαγικό και πρωτόγνωρο ταξίδι της εγκυμοσύνης, ναι, έχει φτάσει πλέον στο τέλος του. Τώρα ζείτε μία νέα πραγματικότητα αγκαλιά με το μωράκι σας. Μια νέα καθημερινότητα που εκτός από το άγχος και την αγωνία για την φροντίδα του μωρού σας, έχει και το άγχος για το πώς θα επιστρέψει το σώμα σας στην κατάσταση που ήταν πριν την εγκυμοσύνη. Με άλλα λόγια, το άγχος για πως θα χάσετε τα κιλά που πήρατε κατά τη διάρκεια της κύησης.