Άρθρα

Η λαχτάρα για διαφορετικά σνακ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι για πολλά και διαφορετικά τρόφιμα και συχνά είναι δύσκολο να τα αντισταθείτε. Αλλά πολλές γυναίκες λαχταρούν επίσης υγιεινά τρόφιμα όπως φρέσκα φρούτα. Τα μούρα συγκεκριμένα, παρέχουν μια καλή ποσότητα σύνθετων υδατανθράκων με πυκνά θρεπτικά συστατικά, τα οποία όχι μόνο παρέχουν ενέργεια αλλά μπορούν να περάσουν εύκολα από τον πλακούντα για να θρέψουν το μωρό σας καθώς αναπτύσσεται.

Αν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος, και ιδιαίτερα αν δυσκολεύεστε να συλλάβετε, τότε θα πρέπει μία από τις προτεραιότητές σας να είναι η εξασφάλιση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ίσως να εκπλαγείτε αν μάθετε πόσο έντονα μπορεί να επηρεάσει ο τρόπος ζωής μας την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος και του αναπτυσσόμενου εμβρύου.

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, το πλήρως εξοπλισμένο Εμβρυολογικό μας εργαστήριο έχει την δυνατότητα να παρακολουθεί σε 24ωρη βάση την εξέλιξη ΟΛΩΝ των εμβρύων με την τελευταίας γενιάς Εμβρυοσκόπια τεχνολογίας Time Lapse.

Αναγνωρίζοντας ένα υπαρκτό πρόβλημα στον κύκλο μιας γυναίκας, προχωράμε βήμα-βήμα στην επίλυσή του, βασισμένοι στις τελευταίες επιστημονικές μεθόδους στον χώρο της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

Η διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική όταν είστε έγκυος. Η μέλλουσα μαμά δεν πρέπει μόνο να μεριμνά για το τι καταναλώνει, αλλά να σκέφτεται τι είναι καλό και για το παιδί που μεγαλώνει στην κοιλίτσα της. Αυτό σημαίνει ότι θα ήταν καλό να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετά φρούτα, λαχανικά, νερό αλλά και φυτικές ίνες καθημερινά.

Σε νέα επιστημονική μελέτη διαπιστώθηκε ότι το μητρικό άγχος κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει το φύλο του παιδιού.

Η διαδικασία της ωοθηκικής αναζωογόνησης με PRP δίνει τη δυνατότητα σε κάθε γυναίκα να καταφέρει να αποκτήσει παιδί με το δικό της γενετικό υλικό ακολουθώντας μια μέθοδο που είναι λιγότερο παρεμβατική και περισσότερο ασφαλής από κάθε άλλη.

Με τον όρο υπογονιμότητα, περιγράφουμε τη μη επίτευξη εγκυμοσύνης μετά από 1 έτος (12 μήνες) συχνών ελεύθερων σεξουαλικών επαφών. Ο προγραμματισμός για εγκυμοσύνη μπορεί να είναι δύσκολος. Εάν είστε έτοιμοι να γίνετε γονείς αλλά φαίνεται να αντιμετωπίζετε προβλήματα με την επίτευξη εγκυμοσύνης, ίσως είναι καιρός να αναζητήσετε συμβουλές από έναν ειδικό γονιμότητας.

Η διάγνωση της υπογονιμότητας γίνεται όταν ένας άνδρας και μια γυναίκα δεν είναι σε θέση να επιτύχουν εγκυμοσύνη μετά από ένα έτος ελεύθερων (χωρίς προφυλάξεις) σεξουαλικών επαφών. Οι περιπτώσεις υπογονιμότητας αυξάνονται φτάνοντας σε 1 στα 6 ζευγάρια που δυσκολεύονται να συλλάβουν ένα παιδί.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το έμβρυο, μεταξύ άλλων, έχει ανάγκη από ασβέστιο για να χτίσει γερά οστά και δόντια. Εκτός αυτών, όμως, το ασβέστιο βοηθά στην καρδιά, τα νεύρα, τους μυς, ενώ κάνει καλό και στη μέλλουσα μαμά, μειώνοντας τον κίνδυνο της υπέρτασης και της προεκλαμψίας, μια κατάσταση που εμφανίζεται σε 1 στις 10 εγκύους σε ελαφριά μορφή και αποτελεί επιπλοκή με κυριότερο σημάδι την υψηλή πίεση.

Η διάρκεια ύπνου τους κυμαίνεται από 18-23 ώρες την ημέρα, για τις πρώτες βδομάδες και 15 ώρες περίπου μέχρι τον 3ο μήνα. Παρ’ όλα αυτά ο χρόνος που κοιμούνται την ημέρα είναι 1-4 ώρες. Αυτό σημαίνει πως τη νύκτα ο ύπνος του μωρού σου θα είναι συνεχόμενος και δεν θα σε ξυπνά!

Υπολογίζεται ότι περίπου 20 έως 25% των ενήλικων γυναικών σε ανεπτυγμένες χώρες έχουν ήδη εμφανείς κιρσούς, οπότε η εγκυμοσύνη έρχεται και επιδεινώνει το πρόβλημα. Έτσι, εκτός από πόνους, ναυτία και κόπωση, πολλές εγκυμονούσες εμφανίζουν επίσης κιρσούς και ευρυαγγείες.

Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ δημοσίευσαν το 2017 μια ανασκόπηση για τον αντίκτυπο της διατροφής στη γονιμότητα και βρήκαν ότι το φολικό οξύ, η βιταμίνη Β12 και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συνδέονται με θετικά αποτελέσματα. Άλλες μελέτες έχουν βρει ότι η βιταμίνη D, η ακετυλο L-καρνιτίνη και το συνένζυμο Q10 μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Το νεότερο μέλος της οικογένειας θα σας κρατήσει ξύπνια πολύ πριν κάνει τη μεγάλη είσοδο του. Για πολλές έγκυες γυναίκες ένας καλός βραδινός ύπνος μπορεί να είναι κάτι ανέφικτο! Μερικοί λένε ότι πρόκειται για μια προετοιμασία για τις πολλές άγρυπνες νύχτες που θα περάσετε με το μωρό. Σύμφωνα με μια μελέτη , όλες οι μέλλουσες μητέρες αναφέρουν συχνές αφυπνίσεις, ενώ 3 στις 4 γυναίκες δεν κοιμούνται καλά.

Ο ιατρικός όμιλος Garavelas Medical Group είναι παγκόσμιος ηγέτης στον τομέα της ανθρώπινης αναπαραγωγικής ιατρικής, ενώνοντας μια ομάδα επιστημόνων και ιατρών παγκόσμιας κλάσης που έχουν δεσμευτεί να παρέχουν τα καλύτερα στη φροντίδα της γονιμότητας. Πρόσφατα, επικοινωνήσαμε με τον Ιατρικό Διευθυντή του Ομίλου, Δρ. Αθανασίου Γκαραβέλας, σχετικά με την Ομάδα και τις ειδικότητές της.

Θεμελιώδους σημασίας για την επίτευξη κυήσεων με εξωσωματική γονιμοποίηση είναι η ανάπτυξη και η ωρίμανση πολλαπλών ωοθυλακίων. Ένα σημαντικό ποσοστό γυναικών, όμως, οι οποίες υποβάλλονται σε διέγερση των ωοθηκών στα πλαίσια της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής ανταποκρίνεται ανεπαρκώς στα συνήθη πρωτόκολλα ωοθηκικής διέγερσης με σημαντικά μειωμένο αριθμό αναπτυσσόμενων ωοθυλακίων.

Αυτήν την περίοδο είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βεβαιωθούμε ότι προσλαμβάνουμε όλες τις βιταμίνες που χρειαζόμαστε. Πληθώρα ερευνών δείχνει ότι μια υγιεινή διατροφή βοηθά στη στήριξη της ανοσοποιητικής λειτουργίας. Αυτήν την περίοδο λοιπόν είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βεβαιωθούμε ότι προσλαμβάνουμε όλες τις βιταμίνες που χρειαζόμαστε ώστε να έχουμε έναν δυνατό οργανισμό.

Η έξελιξη των ακτινοσκοπικών μεθόδων μας δίνει τη δυνατότητα με μια απλή διαδικασία, που δεν απαιτεί χειρουργείο και νάρκωση, να συλλέξουμε πολύ σημαντικές πληροφορίες για την βατότητα των σαλπίγγων (η απόφραξή τους, η ύπαρξη υδροσάλπιγγας αποτελούν βασικά αίτια υπογονιμότητας), καθώς και για την ομαλότητα της ενδομητρικής κοιλότητας (πολύποδες ενδομητρίου, υποβλεννογόνια ινομυώματα, συμφύσεις, Σ. Asherman κ.ο.κ.).

10 Aιτίες που πρέπει να ξέρετε για την κολπική μυκητίαση.
Τι προκαλεί την μυκητιασική λοίμωξη και ποια είναι τα συμπτώματα?
Τι μπορείτε να κάνετε αν η μόλυνση εμφανίζεται κατ ‘επανάληψη
Ποια είναι η θεραπεία?

H Institute of Life θα λάβει μέρος στις 8 Δεκεμβρίου στο διεθνούς φήμης Webinar “International IVF Initiative – i3”. Tο Webinar διοργανώνει ο παγκοσμίου φήμης εξειδικευμένος επιστήμονας της Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής Dr. Jacques Cohen, o οποίος και επέλεξε σε ένα από τα διάσημα διαδικτυακά του σεμινάρια, να επικεντρωθεί στην έρευνα της Institute of Life.

Υπολογίζεται ότι το 30-50% των γυναικών με υπογονιμότητα έχουν ενδομητρίωση. Η λαπαροσκόπηση βοηθά στην διάγνωση και αντιμετώπιση της ενδομητρίωσης και βελτιώνει την γονιμότητα σε ορισμένες περιπτώσεις. Η αντιμετώπιση κάθε περίπτωσης είναι διαφορετική και εξαρτάται από την βαρύτητα της νόσου και τις προτεραιότητες της κάθε γυναίκας.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον απέδειξαν την σχέση μεταξύ ύπνου και χρόνου σύλληψης που απαιτείται στην προσπάθεια εγκυμοσύνης.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον απέδειξαν την σχέση μεταξύ ύπνου και χρόνου σύλληψης που απαιτείται στην προσπάθεια εγκυμοσύνης.

Μία από τις σημαντικότερες προόδους στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή αποτελεί σήμερα η κρυοσυντήρηση των ωαρίων. Αυτή η τεχνική της ταχείας κατάψυξης επιτρέπει πλέον στα ευαίσθητα ωάρια να παγώσουν αρκετά γρήγορα ώστε να αποφευχθεί η καταστροφή τους.
Με την μέθοδο της κρυοσυντήρησης των ωαρίων ανοίγονται νέες προοπτικές για την διατήρηση της γονιμότητάς των γυναικών. Πολλές γυναίκες καθυστερούν την διαδικασία της εγκυμοσύνης για κοινωνικούς λόγους, μειώνοντας κατά πολύ τα ποσοστά επίτευξης εγκυμοσύνης, λόγω σταδιακής μείωσης των ¨καλής ποιότητας¨ ωαρίων.

Η ανδρική υπογονιμότητα αναφέρεται στην αδυναμία του σπέρματος του άνδρα, να γονιμοποιήσει το ωάριο μιας γυναίκας. Περίπου το 10%-15% των ζευγαριών εμπίπτουν στην κατηγορία της υπογονιμότητας ή της στειρότητας. Αυτό σημαίνει ότι για αρκετό καιρό (τουλάχιστον για έναν χρόνο), έχουν προσπαθήσει να συλλάβουν παιδί με φυσιολογικές και τακτικές σεξουαλικές επαφές, χωρίς όμως να υπάρξει καμία επιτυχία. Στις μισές περίπου από αυτές τις περιπτώσεις, ο αρσενικός παράγοντας είναι η αιτία της απουσίας σύλληψης.